Semaine 32

Chers adhérents bonjour !


La "green touch" des blettes est encore au menu pour les parts simples...et c'est plutôt l'épi de maïs qui aura la palme de l'originalité cette semaine !
Nous n'en livrons bien souvent qu'une fois par an.
Il peut se déguster cru mais peut bien sûr se cuire, le plus simple étant de mettre l'épi à la vapeur puis de le croquer tel quel ou avec un peu de beurre...il peut aussi rejoindre une salade composée.

Poivrons !
Attention, il semble que des pieds de piments se soient glissés à notre insu parmi les poivrons. Contrairement aux piments que nous cultivons à part et qui sont bien différents d'aspect, nous n'avons pas réussi à identifier les "intrus" !
Nous vous conseillons donc d'être vigilant en cuisinant vos poivrons : tester à l'odeur...et au goût si nécessaire, afin de ne pas "contaminer" vos plats.
Toutes nos excuses pour les possibles déconvenues.


Tomates !
Vous pouvez dès maintenant commander ou venir acheter une ou plusieurs cagettes de tomates à coulis...ou à déguster !
Tarif : 10 € la cagette de 5kg, soit 2€ le kg.

Info Points de Livraison :
Les adhérents prenant habituellement leur panier à l'AQCV devront le récupérer à la Maison des Associations du mercredi 17 août au vendredi 2 septembre inclus.

Maison des Asso (bâtiment perpendiculaire à l'AQCV),
67 rue St François de Salles
Ouverture de 9h à 23h du lundi au vendredi et de 9h à 19h le samedi
Adressez-vous à l'accueil pour accéder au dépôt des paniers.


Technolac : Le Plazza Express est fermé pour 3 semaines mais nous poursuivrons les livraisons devant la porte du restaurant.


P-Yves, maraîcher


Dans les paniers cette semaine    

Image part pleine de légumes


Part pleine de légumes

1 kg courgette 2.80€
1.5 kg tomates 5.25€
2 concombre 3.00€
800 g aubergines 3.20€
1 salade 1.20€
2 épi de maïs 1.20€
Total 16.65€



Part simple de légumes

500 g blettes 1.25€
1.3 kg tomates 4.55€
1 concombre 1.50€
800 g aubergines 3.20€
1 épi de maïs 0.60€

Total 11.10€

Image part simple de légumes

Image part pleine de fruits



1/2 part de fruits

600 g pêche jaune conversion 3.99€
700 g nectarine blanche 4.76€


Total 8.75€



Part pleine de de fruits

600 g pêche jaune conversion 3.99€
700 g nectarine blanche 4.76€
1 melon 4.11€

Total 12.87€




Image part simple de fruits


La recette de la semaine

Mille-feuilles du potager


Ingrédients :
 - 2 aubergines
- 2 courgettes
- 4 tomates
- 6 tranches de jambon
- sel, poivre
- basilic ou herbes de provence
- huile d'olive


Préparation de la recette :

Emincer les courgettes et les aubergines, dans le sens de la longueur. Faire dorer dans l'huile.
Couper les tomates en rondelles.
Dans un moule à manquer, disposer l'appareil, en couches successives : courgettes, aubergines, tomates, jambon, sel, poivre, basilic.
Renouvelez l'opération, autant de fois que nécessaire.
Placer au four à 180°C (thermostat 6), pendant 30 min.
Démouler.

Semaine 31

Bonjour à tous et toutes !


Nous sommes au sommet de l'été, fortes chaleurs, orages puissants et parfois dévastateurs, enherbement maximal...et des cultures qui produisent à fond !
Tous les adhérents ont pu goûter maintenant tomates, aubergines, poivrons...et se mitonner la célèbre ratatouille !
Fait rare, vous trouverez cette semaine dans vos paniers des pieds de blettes : un peu de verdure dans ce monde de légumes charnus !

Tomates !
A propos de fruits charnus : vous pouvez dès maintenant commander ou venir acheter une ou plusieurs cagettes  de 5 kg tomates à coulis...ou à déguster !
Tarif : 10€ la cagette (soit 2€ le kg)

Info Points de Livraison :
Les adhérents prenant habituellement leur panier à l'AQCV devront le récupérer à la Maison des Associations du mercredi 17 août au vendredi 2 septembre inclus.

Maison des Asso (bâtiment perpendiculaire à l'AQCV),
67 rue St François de Salles
Ouverture de 9h à 23h du lundi au vendredi et de 9h à 19h le samedi
Adressez-vous à l'accueil pour accéder au dépôt des paniers.

Technolac : Le Plazza Express est fermé pour 3 semaines mais nous poursuivrons les livraisons devant la porte du restaurant...

Bon retour aux juilletistes...et bonnes vacances aux aoûtiens !

P-Yves, maraîcher


Dans les paniers cette semaine    

Image part pleine de légumes


Part pleine de légumes

2 pied de blette 2.40€
1 kg courgettes 2.80€
1.8 kg tomates 6.30€
2 concombree 2.50€
700 g aubergines 2.80€
1 salade 1.20€
Total 18€




Part simple de légumes

1 pied de blette 1.20€
700 g courgettes 1.96€
1.3 kg tomates 4.55€
2 concombres 2.00€
600 g aubergines 2.40€
Total 12.11€


Image part simple de légumes

Image part pleine de fruits




1/2 part de fruits





Part pleine de de fruits





Image part simple de fruits



La recette de la semaine

Gratin aubergine tomate parmesan

Ingrédients:
 - 4 aubergines
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 kg de tomates
- 150 g de parmesan râpé
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- huile de friture
- gros sel, sel et poivre

Préparation de la recette :

Eplucher les aubergines et les couper en tranches fines. Saupoudrer de gros sel et laisser dégorger 30 minutes. Rincer et sécher soigneusement.
Inciser les tomates en croix à la base. Les plonger 30 sec dans de l'eau bouillante puis les égoutter. Les peler et couper la chair en dés. Peler et hacher l'ail et l'oignon.
Mettre les tomates, l'ail et l'oignon dans une poêle avec un fond d'huile d'olive. Assaisonner et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient fondus et prennent la forme d'une sauce bien épaisse.
Faire chauffer l'huile de friture.
Y faire frire les tranches d'aubergines jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres puis les égoutter sur du papier absorbant.
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
Dans un plat à gratin, intercaler aubergines, la purée de tomates et du parmesan râpé jusqu'à épuisement des ingrédients. Terminer par le fromage.
Faire gratiner environ 20 minutes.


Semaine 21

Bonjour,



Dans les paniers cette semaine    

Image part pleine de légumes


Part pleine de légumes

1 kg courgettes 3.50€
1 salade 1.20€
3 fenouil 2.10€
800 g pomme de terre 3.20€
1 botte de radis 1.50€
500 g petits pois 3.50€
Total 15€



Part simple de légumes

1 chou-fleur 2.50€
600 g pomme de terre 2.40€
1 botte oignons blanc 1.80€
500 g petits pois 3.50€
Total 10.20€

Image part simple de légumes

Image part pleine de fruits




1/2 part de fruits






Part pleine de de fruits







Image part simple de fruits



La recette de la semaine

Petits pois

ingrédients:
 - 600 g de petits pois
- 1 carotte
- 1 oignon
- allumettes de lardons (100g)
- 1/2 cuil à café de persil
- 1 gousse d'ail
- sel, poivre
- 1/2 cube de bouillon de boeuf

Préparation de la recette :

Mettre de l'eau à chauffer avec le 1/2 cube de bouillon de boeuf.
Lorsque l'eau est à ébullition, y plonger les petits pois et la carotte (préalablement coupée en fines rondelles) et laisser cuire 10 minutes.
Pendant ce temps, faire rissoler les allumettes de lardons et les oignons émincés.
Réserver un verre à moutarde de jus de cuisson des petits pois et carotte, puis égoutter.
Verser les petits pois et la carotte dans la préparation lardons/oignon.
Rajouter la gousse d'ail entière ainsi qu'une 1/2 cuillère à café de persil. Saler, poivrer. Verser le verre de bouillon.
Laisser cuire à petit feu pendant 20 min. Servir chaud.

Semaine 18

Bonjour à tous,



Nous vous rappelons que la semaine prochaine (19) est une semaine de NON LIVRAISON,  le mercredi 11/05/2016 et le vendredi 13/05/2016.




Dernière semaine de Non Livraison avant la semaine N°52 du 26 au 31/12/2016.



Dans les paniers cette semaine    

Image part pleine de légumes


Part pleine de légumes

1 salade 1.20€
1 botte de carottes 1.80€
500 g radis noirs 1.40€
1 kg pomme de terre 1.80€
2 chou-rave 1.20€
1 velouté de courgettes 3.50€
Total 10.90€



Part simple de légumes

150 g mâche 1.50€
1 botte de carottes 1.80€
1 botte de radis 1.50€
600 g pomme de terre 1.08€
600 g céleri-rave 1.32€

Total 7.20€

Image part simple de légumes

Image part pleine de fruits




1/2 part de fruits

1  mangue 2.37€
700 g pomelos corse 2.22€
2  avocat Hass Espagne 3.48€

Total 8.07€




Part pleine de de fruits

1 holypop 2.22€
1  mangue 2.37€
700 g pomelos corse 2.22€
3  avocat Hass Espagne 5.22€

Total 12.03€





Image part simple de fruits



La recette de la semaine

Carottes à la carbonara


Ingrédients:

- 6 carottes de taille moyenne
- 2 jaunes d'oeuf
- 1 oignon
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche
- 100 g de lardons fumés
- sel, poivre

Préparation de la recette :

Eplucher les carottes et les couper en rondelles.
Découper les oignons en petits morceaux.
Mettre une noix de beurre dans une sauteuse et y faire revenir les 2 légumes durant 3 mn à feu fort.
Ajouter 20 cl d'eau, baisser le feu, couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes (vérifier que cela n'attache pas et ajouter de l'eau si nécessaire).
Quand c'est cuit, ajouter les lardons ; les faire cuire 2-3 mn puis sur feu très doux ajouter les jaunes d'oeuf mélangés à la crème.
Saler légèrement, poivrez.
Laisser chauffer 3 mn en remuant et servir.


Semaine 02

Bienvenue en 2016,


Bienvenue aux nouveaux adhérents ! et meilleurs vœux à tous.

Pour participer aux vœux de santé et aux plaisirs de la bouche les Triandines vous livreront cette année encore des légumes de haute qualité ET des fruits ET du pain !!
Toute l'année, les légumes sont récoltés triés et sélectionnés à la main, et en plus ils sont bio.

N'oubliez pas qu'en achetant les légumes des Triandines vous contribuez à réaliser les vœux des salariés en insertion : gagner de l'argent, avoir un travail, avoir une perspective dans la vie.

Vous avez besoin de légumes, Ils ont besoin de travail, ensemble cultivons la solidarité.


Dans les paniers cette semaine    

Image part pleine de légumes

Part pleine de légumes

1.50 kg Cardon 5.25€
130 g Mâche 1.56€
1 Chicorée 1.20€
700 g Betterave 1.96€
500 g oignons 1.40€

Total 11.37€

Part simple de légumes

700 g Epinards 3.15€
130 g Mâche 1.56€
1 Chicorée pain de sucre 1.20€
800 g butternut 2.00€

Total 7.91€

Image part simple de légumes





1/2 part de fruits

700 g Citron Corse 3.05€
500g Avocat hass Espagne 2.37€
900 g Kiwi 3.13€

Total 8.55€


Part pleine de de fruits

1 Jus de fruit 3.80€
700 g Citron Corse 3.05€
500g Avocat hass Espagne 2.37€
900 g Kiwi 3.13€

Total 12.35€







La recette de la semaine

Courge butternut farcie à la fondue d'épinards


Ingrédients :

1 courge butternut bio
700 g d'épinards bio
1 fromage de chèvre frais type "ptit billy"
1 cuillère à soupe de crème fraiche épaisse
1 boule de mozzarella
Sel poivre huile d'olive

Préchauffer le four à 190° c. Laver et brosser la courge, car on va garder la peau, la couper en deux et enlever les pépins et les filaments, faites de légère entaille dans la chair, la déposer dans un plat à four et l'arroser d'un filet d'huile d'olive, saler, poivrer et enfourner pour environ 40 minutes.

Pendant ce temps équeuter et laver les épinards, bien les égoutter. Dans un wok faites chauffer de l'huile d'olive et y mettre les épinards. Quand ils ont bien fondus, ajouter le fromage de chèvre et le faire fondre, mettre une cuillère à soupe de crème fraiche épaisse et assaisonner en sel et poivre. Laisser mijoter une dizaine de minutes à feu doux.

Quand la chair de la courge est cuite, sortir votre plat du four et répartir les épinards au chèvre dans chaque demi courge, disposer dessus des lamelles de mozzarella et faire gratiner au four pendant environ 15 minutes.


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